您好,请注册|登录

生活茶话

寒冷冬季,饮这几款养生茶护健康

中国茶叶价格鉴定中心 / 2017-01-19

        寒冷天气,来一杯热茶是茶友们喜爱至极的事情。喝茶养生也便成了人们养生的选择方式之一。但是喝茶养生可不是随意乱喝的,也是需要根据自己体质、天气及季节来喝。我们都知道“药补不如食补”,今日小编就推荐几款适合冬季品饮的养生
第一款:生姜大枣枸杞茶
生姜能解表散寒,温中止呕,大枣粘腻甘守,二者相配合,刚柔相济,能调补健胃,开胃进食。枸杞可滋补肝肾,在健脾胃的功效上再加点养阴补血功效。这是一款健脾、化湿、补气的养生茶,适合脾胃不适、虚弱的人饮用。配方:大枣4个、生姜1片、枸杞10粒,开水冲泡后饮用即可。
第二款:消脂降压茶
如今餐桌上的伙食丰富,三高的老人病一直在年轻化,且冬天人们惰性横生,运动量减少,吃得油腻容易让血脂、血压升高,因此便需要消脂降压的养生茶。此款养生茶也是保护心血管的好茶,所以有心血管疾病的人也可多饮用。配方:山楂、决明子、荷叶、菊花、绞股蓝各5克,开水冲泡后饮用即可。
第三款茶:菊花百合枸杞茶
有喝养生茶经验的人一看便知这是一款护眼养生茶。因为菊花平肝明目,枸杞补益肝肾,百合养阴明目,三者相加益肾明目的功效更好,再加金银花及薄荷两味,更能缓解眼睛疲劳。配方:菊花、百合、枸杞、薄荷、金银花各5克,开水冲泡饮用即可。
第四款:安神健脑茶
桂圆有安神益智的功效,还能治疗健忘和失眠;枸杞对头晕目眩、记忆力减退等有益处;红枣养血平肝;菊花安神明目。这四味相加,既能安神健脑,又能驱赶心中抑郁和烦恼。因此,记忆力不佳,心情烦闷的人可以多多饮用这款安神健脑养生茶。配方:桂圆、红枣、菊花、枸杞各10克,开水冲泡即可。
注:本文为茶多网原创,转载请注明出处!

 

版权所有 ©2015-2016 中国茶叶价格指导服务中心